As melhores atividades para sair da rotina

As obrigações e responsabilidades do dia a dia não nos deixa sair da rotina que engloba, muitas vezes, em acordar cedo e dormir tarde e nesse meio tempo.

Trabalhar, levar as crianças para escola, almoçar rapidamente, lidar com pessoas estressadas – isso quando nós mesmos não estamos – e cumprir todas as atividades do dia são funções que nos leva a cair na rotina.

Enfrentar um trânsito constante e intermitente que nos leva a chegar horas depois de sair do trabalho, cansar do dia, dormir e não sonhar.

É pensando neste turbilhão de loucuras que acontecem repetidas vezes em nosso cotidiano, que falaremos hoje sobre as melhores atividades para acabar com a rotina e fazer a mente se abrir a novos horizontes.

 

Atividades Manuais

Como Sair da Rotina

Foto: Reprodução

As atividades manuais têm o poder de limpar nossa mente de pensamentos pesados e alivia nosso corpo. Trazendo leveza e nos desconectando um pouco do mundo. Atividades como:

  • Manusear argila;
  • Desenhar ou pintar;
  • Tocar algum instrumento;
  • Cozinhar.

 

Atividades Físicas

Como sair da rotina

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As atividades físicas nos dão uma nova vida. Além de aumentar nossa resistência corporal, também nos ajuda a manter o equilíbrio corporal e nos dá a sensação bem estar.

  • Andar de patins ou skate;
  • Surfar;
  • Andar de bicicleta;
  • Correr;
  • Pilates;
  • Yoga;
  • Cross Fit;
  • Dança.

 

Conheça Lugares Novos

Como sair da rotina

Foto: Reprodução

Já dizia Proust em seu pensamento filosófico “A verdadeira viagem do descobrimento não consiste em procurar novas paisagens, mas em ver com novos olhos.” Conhecer novos lugares é uma forma maravilhosa de sair da rotina, no entanto, buscar um novo olhar para o lugares já conhecidos, também consiste em sair da rotina.

Sendo assim, veja alguns lugares para conhecer e reconhecer:

  • Orla de Maceió;
  • Beach Clubs;
  • Museus;
  • Teatros;
  • Cachoeiras
  • Praias;
  • Restaurantes;
  • Parques Municipais.

 

Desconecte-se

Como sair da rotina

Foto: Reprodução

O nosso cotidiano é repleto de conexões onlines. Redes sociais, e-mails, celulares, computadores, tablet são algumas das ferramentas e aplicativos que nos torna conectados com o virtual e cada vez mais longe do real, dos amigos, da família e da vida mais tranquila.

Por isso, criar a necessidade de se desconectar é essencial para nossa saúde mental e consequentemente, sair da rotina. Buscar:

  • Ler um livro;
  • Ouvir músicas antigas e descobrir novas
  • Assistir um filme de um gênero não tão comum a você;
  • Adquirir jogos de tabuleiro e chamar os amigos para jogar;
  • Visitar familiares que moram longe;
  • Brincar com uma criança.

 

Seja um voluntário

Como sair da rotina

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Há muitas Ong’s que precisam de ajuda em seu dia a dia. Todos os dias, pessoas precisam de ajuda para fazer inúmeras atividades. Na máxima “pessoas ajudam pessoas” ser um voluntário, pode ser a experiência mais incrível que você pode ter, assim, fugindo da rotina.

 

Assuma Riscos

Como sair da rotina

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Tenha coragem! Se a rotina está te estressando demais. Mude! Reveja como anda sua vida e relembre de suas metas e sonhos. Assuma o risco de ser e ter o que você quer. Mesmo que seja acabar com a rotina.

 

Mude os móveis de lugar

Como sair da Rotina

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Mude o ambiente do seu lar! Compre um tapete ou se livre de um móvel velho. Troque o sofá de lugar, a cama de posição e as panelas de prateleira. Faça uma mudança, use o feng shui – se você acredita – ou apenas mude pra sair da rotina.

 

Procure coisas interessantes

Como sair da rotina

Foto: Gazeta do Povo

Seja para ler, ouvir ou assistir, procure por conhecimento. Assuntos que você se interessa ou que você não sabe nada, busque conhecer. Também é uma forma de sair da rotina mental.

  • Ler blogs
  • Ouvir podcasts
  • Assistir documentários


Essas podem ser as melhores atividades para sair da rotina. Agora só depende de você fazer do seu dia melhor e diferente!

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